こんにちは~ヾ(´ω`)ノ
今日は元エステティシャンがオススメする美容シリーズです。
私が定期的に行っている【アンチエイジングに最適な美容術】のイチオシをご紹介していきますね★
デトックス効果が抜群の『酵素ドリンク』を使用したファスティング(断食)は、
若返り効果が絶大(∩´∀`)∩
その他ダイエット、体質・内臓の不調を改善などが見込める嬉しい効果も期待できちゃいます。
なんでこんなに酵素ドリンクを推すのかって言うと、
以前勤めていたエステサロンのメニューに『腸管ビーリング』というコースがあったんです。
内容は、
■腸をメインとするマッサージ&身体全体のストレッチ
■ホームケアとして、家での3~7日間のプチファスティング
がセットのコースでした(∩´∀`)∩
酵素ドリンクの販売元のインストラクターから講習を受け、
腸ピーリングマッサージとファスティングのやり方を習ったんです。
もちろんお客様にコースとしてお出しする前には、自分たちで体験します。
その時に、高価なフェイシャルマスクやマシンによる施術よりも、
ファスティングの方がアンチエイジング効果を感じました!
ということで、定期的に身体の大掃除をする感覚で取り入れてもらいたい美容術なんです(・∀・)
酵素ドリンクが美肌・アンチエイジング・ダイエット・健康に良い理由
そもそも酵素ってなんでしょう?(・∀・)
ちょっと下に簡単にまとめてみます★
①消化酵素
摂取した食べ物を分解して消化し、栄養として吸収するためのもの。
②維持酵素
消化された栄養分が吸収され、身体をつくっていくプロセス【代謝】に欠かせないもの。
③潜在酵素
寿命を左右する、体内にある酵素の原材料のようなもの。
食物から得た酵素をこの潜在酵素と引き合わせることで、人体に欠かせない①と②の酵素を生み出している。
消化と代謝という人間が生きていくのに重要なプロセスは、
酵素が働いてくれることにより成り立っているんですねヾ(´ω`)ノ
酵素が不足したらどうなるの?
酵素が働いてくれないと、消化不良を起こしたり体内の代謝がうまくいかずに、
逆に体内毒素が蓄積されちゃうんですщ(`ω´щ)
心臓の活動も、呼吸も、手足を動かす事も酵素なしでは成り立ちません。
歳を重ねると新陳代謝が遅くなり、そのままいくと止まってしまいます。
新陳代謝に必要なものが②の維持酵素です。
これがないと細胞が分裂して新たな細胞にバトンタッチすることができなくなっちゃいますщ(`ω´щ)
=エイジング(老い)が進むってことです!
でも近年の現代人の食生活は欧米化して、野菜不足。
また、様々な食品添加物や水道水に含まれる塩素などの化学物質により、
体内の酵素が破壊されちゃってるんです!
とういうことで、現代人は慢性的に酵素不足な方が多く、
肌トラブルや体重増加、内臓の不調などが症状として現れることも・・・。
それを改善するのに適しているのが、
酵素ドリンク+ファスティングの組み合わせなんです。
酵素ドリンクってなに?
平たく言えば【液状の生野菜】。
でも家庭で作る生野菜ジュースとも、
スーパーやコンビニで買える野菜ジュースとも大きな違いがあります★
正式には【純植物性複合酵素飲料】と言います。
たくさんの野菜・果物・海藻・野草・穀物・樹液などから栄養分だけを抽出して、
酵母や酵素の働きで熟成発酵させたエキスなんです。
多種類のビタミン・ミネラル・アミノ酸などの各種栄養素が天然の形で含まれています。
また、酢や梅干しなどと同じように体内でアルカリ性に変化するアルカリ食品でもあります。
メリハリスーパーボディを持つ、有名モデルのミランダ・カーも、
身体をアルカリ性に保つダイエットを推奨していましたね♪
アルカリ性に体を持っていくことで、肝臓や腎臓の負担を和らげ、腸の動きを活発にし、
ダイエットにつながるんだそうです。
ハリウッドセレブたちがこぞってやっていた時期がありますね(∩´∀`)∩
酵素ドリンクを飲むと起こる良いこと
一つめは、上に書いてあるように肝臓・腎臓の負担を減らすこと。
血液は摂取してしまった毒素を、
肝臓や腎臓に運んで排泄の処理を頼むんです。
でも毒素の量が多いと肝臓と腎臓が困っちゃうんですよね (*σ´Д`*)
ということで、酵素飲料は解毒効果を高める働きがあるってことです。
二つめは、血管中の毒素をなくし、血液をサラサラにしてくれること。
毒素って、腸内で分解しきれなかった食物の分子等です。
近年では、合成界面活性剤などによる経皮毒なんかもありますね・・・。
ちなみに食物の分子は大きいので、
栄養として吸収されずに内臓にたまって脂肪になるっていう悲しい事実もあり・・・。
この毒素がちゃんと腸で分解されるように酵素ドリンクがお手伝いします。
その結果、ドロドロ血が改善されるんです♪
三つめは、血液がサラサラになった結果、不要な物が体外に排出されやすく、
肌トラブルや体重増加などのイヤ~なお悩みがふっとんじゃうんです~(・∀・)
女性が気にする美容のお悩み解決には、
酵素ドリンクは強い味方ですね~!
酵素ドリンクを選ぶ基準
私は過去5種類の酵素ドリンクを試しました~!
ただ、ドラッグストアとかで1.000円~3.000円台で売ってるのも試してはみたものの、
効果は実感できませんでしたヾ(´ω`)ノ
効果がなかった理由は、
■糖分やエキスで思いっきり薄めてあるので、酵素飲料というよりはただのソフトドリンク。(加糖によりカロリーも高いのでダイエット効果もありません)
■原材料にトロピカルフルーツを使いすぎて、身体が冷えてしまい逆に代謝が落ちてしまう。
が主だったようですщ(`ω´щ)
そして次に勤務先のエステサロン専売品の7.000円台の酵素ドリンクで、ファスティングを2回しました。
これはとてもよかったです★
お肌がツルっと一皮むけたかのようにキレイになり、
周囲から「美肌だね」と褒めてもらえるように(∩´∀`)∩
ただ、サロン専売品なので10本毎に仕入れをせねばならず、個人での定期購入が難しかったこと。
そして、その酵素ドリンクでのファスティング中は乳製品の摂取が禁止で、
ヨーグルトで便秘を回避していた私は、ファスティングを始めたらお腹がはってしまうこと。
この二つの理由で、もっと自分にあった酵素ドリンクはないか探し始めました (*σ´Д`*)
酵素ドリンク【優光泉】がオススメな理由
そこでネットで見つけたのが、酵素ドリンク「優光泉」でした(・∀・)
よく雑誌に載っているので見たことがあるかもしれませんね★
アスリートや有名人などもよく飲んでいるので有名です。
クチコミの良さにつられて、最初は飲み始めました♪
(上の青いリンク部分からクチコミのページにいけますよ★)
せっかくなんでスタンダード味と梅味の2種類を購入。
炭酸水が2本ついてきました~(∩´∀`)∩
私は炭酸水で割って飲むのが一番好きです。
お腹もふくれますしね♪
酵素ドリンクファスティングを続けるには味が大切
で、結構飲みづらい味のドリンクが多い中、
優光泉のイイトコロの一つがオイシイところでもあるんです。
個人差があるので、絶対お口にあいますよ~とは断言できませんが、
炭酸水で割ると、それほど後味が残らないので「絶対飲めない!」ってことはないかと(・∀・)
味って大切ですよね。
マズ過ぎるといくらキレイになれるからって続きませんもんね。
ちなみに2年連続でモンドセレクション銀賞獲得していますよ~(∩´∀`)∩
どうしても心配な方は、開封済みでも30日以内なら返金OKな安心保証がありますから!!
優光泉は完全無添加100%で原料にこだわっている
前述の安い酵素ドリンクのように加糖率や添加物の割合が高かったり、
酵素がそれほど含まれていない商品は飲んでも無意味ですщ(`ω´щ)
その点、優光泉は甘味料・添加物・保存料一切ナシ★
酵母菌の働きだけで、品質を保っているんです!
1ccの中に生きた酵母菌が数百万個と入っているんです。
100%酵素だからこそ、ファスティングに使っても空腹感を覚えづらいのです。
原材料はこんな感じ▼
根菜が多く使われていて、身体を温めてくれるのが女性には嬉しいです。
皮や根・葉の部分も入れて栄養価を最大に高める努力をしているんですってヾ(´ω`)ノ
ファスティングでお腹が空っぽになったところに、
完全無添加の栄養分を入れてあげることでデトックスが叶うんです!
そして、人間ってお腹がすいた状態の時に若返りをするというデータがあります。
胃腸を空にして休めて、酵素と栄養分をしっかりとると、
アンチエイジング効果は絶大なんです★
低カロリーなので食事と一緒に摂ってもOK
せっかくだったら最低3日はファスティングした方がアンチエイジング効果は高まりますが、
一食だけの置き換えや、空腹に耐えられない方は食事と一緒に摂ってもOKなんです。
40cc中、71.2カロリーしかないので安心です。
加糖していないため、体重増加の心配もないですよ~!
ファスティングのやり方は、説明が載った冊子やスケジュール表が送られてくるので、
簡単に理解できると思います♪
酵素ドリンクと一緒に送られてきた説明パンフレット▼
体重の推移も書きこめるスケジュール表▼
何日間ファスティングするのか、
ダイエット目的なのか、デトックスによるアンチエイジング・美肌目的なのか、
冊子を参考に目的別にスケジュールを決めて行いましょう(・∀・)
3日以上はムリ・・・なんて思っちゃう方がいるかもしれないんですけど、
2日目から身体が慣れてきますし、感覚が研ぎ澄まされる感じが心地よくてハマる人が多いんです。
私は定期的に1週間ファスティングを行っています♪
それ以外の期間は、好きなものを食べて飲んで、
リラックスして過ごせるので集中的に長めでやってもよいですし、
週末だけプチ断食って感じにしたり、アナタのペースでお試しくださいね♡
優光泉の価格
私が購入している2本セットの価格は、
9.072円が今のとこ特別価格で、7.992円(税込)・送料無料です★
今だと炭酸水も2本ついてくるので、こんな感じで配達されてきます(∩´∀`)∩
以前エステサロンで購入していたものの半額くらいなので、
品質と比べ合わせてもかなりお買い得★
もっとお得に購入するには
定期購入だと、更にお得で6.372円(税込)。
しかも180mlのおためしサイズ優光泉もついてきちゃいますよ~ヾ(´ω`)ノ
しかも、メールか電話1本で定期購入を簡単にストップできます★
定期購入だとちょっと最初に会員登録でメールアドレス等入力しないといけないんですけど、
お得に入手したい方は、とりあえずコッチで申し込んだ方がイイかなって思います。
お申込みはコチラの青文字をクリック↓
健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素
早くダイエットの効果を出したい方
健康的に若返りたい方
体質改善してしつこい吹き出物をなんとかしたい方
是非、身体が喜ぶ酵素ドリンクでの美容法を試してみてくださいね♪
私も昨年末から旅行が続き、「バケーション中だから♪」と暴飲暴食を繰り返してしまい、
今、調整しようと断食2日目です (*σ´Д`*)
普段頑張ってくれている大切な自分の体への感謝を込めてやっています。
ファスティングに興味が出たアナタ、是非一緒にデトックスして内側からキレイになりましょっヾ(´ω`)ノ♡
後々、経過報告を兼ねて追記をあげまーす。
それではまた♪